潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
沈玉琳 许维恩
未知
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
艾美 小林贤伍
黃奕晨
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曾国城 蔡尚桦
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
演员：吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
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演员：林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
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演员：沈玉琳 许维恩
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