潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
未知
陈贝儿
谭辉智 玛利亚 古卓文 颜米羔 陈俞
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科科Kurt Antony KendrickLeung 蔡依宝YIBOH LoriH
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演员：朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
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演员：陈贝儿
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