《我要这样生活》节目由谢楠、杨迪、李璐尔担任蜗牛家族聚会发起人，独居时长从7天到15年不等的范丞丞、小鬼-王琳凯、颜如晶、周笔畅、G.E.M.邓紫棋组成蜗牛家族首发阵容，面对镜头第一次公开自己的生活，从吃、穿、住、行、情感等各个方面，展现当代年轻人的生活实态，传递“一个人 也灿烂”的生活理念，引导大众体会生活中真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好。
齐思钧 李璐尔 翟雨 张放 赵昭仪 冯青 刘旺豪
陈铭 谢楠 杭州爱乐乐团 上海歌剧院合唱团 马克西姆·姆尔维
谢楠 百克力
于谦 白慧明 吴京 谢楠 何猷
杜素娟 金靖 唐艺昕 谢楠 张纯
杨迪 凌潇肃 董岩磊 萨沙 王瀚
薛之谦 杨超越 乔杉 杨迪 翟潇
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬 宋木子
陈伟霆 魏大勋 王琳凯 杨迪 尹
张宇 邓紫棋 周笔畅 韩磊 罗
马頔 仁科 茂涛 邓紫棋 王
邓紫棋 郎朗 欧阳娜娜 周震南 梁
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 戴佩妮
范丞丞 朱正廷 王子异 王琳凯 尤长
陈铭 王子文 范丞丞 张大大 秦
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞
钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
傅冬暖陈嘉仪柴安妮杜紫怡
陈梓童 邓寓君 黄凯芹 黄龄 金
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予
张雪峰 刘爽 李丛丛 丁辉 杜子
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 朱云
陈佩斯
杨幂 邓伦 黄明昊 大张伟 张国
张绍刚 蔡琴 谢娜 陈立农 刘宪
何炅 谢娜 吴昕 维嘉 杜海涛
演员：钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
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演员：胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
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演员：孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
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