《我要这样生活》节目由谢楠、杨迪、李璐尔担任蜗牛家族聚会发起人，独居时长从7天到15年不等的范丞丞、小鬼-王琳凯、颜如晶、周笔畅、G.E.M.邓紫棋组成蜗牛家族首发阵容，面对镜头第一次公开自己的生活，从吃、穿、住、行、情感等各个方面，展现当代年轻人的生活实态，传递“一个人 也灿烂”的生活理念，引导大众体会生活中真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好。
齐思钧 李璐尔 翟雨 张放 赵昭仪 冯青 刘旺豪
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
陈铭 谢楠 杭州爱乐乐团 上海歌剧院合唱团 马克西姆·姆尔维
谢楠 百克力
于谦 白慧明 吴京 谢楠 何猷
杨迪 尹正 贾冰 蔡明 代露
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
大左 杨迪 陈铭 陈超 功必
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬 宋木子
张宇 邓紫棋 周笔畅 韩磊 罗
马頔 仁科 茂涛 邓紫棋 王
邓紫棋 郎朗 欧阳娜娜 周震南 梁
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 戴佩妮
张一山 关晓彤 范丞丞 李溪芮 姜珮
范丞丞 朱正廷 王子异 王琳凯 尤长
陈铭 王子文 范丞丞 张大大 秦
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
李维嘉 胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执
汪涵 大张伟 撒贝宁 黄绮珊
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
韩火火 古力娜扎 沙溢 王子异 于朦
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮
尹正 秦霄贤 周九良 于正 徐艺
谢娜 杨迪 李斯羽 黄乔歆 徐
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思
李宇春 张绍刚 陈鲁豫 大张伟 罗永
未知
倪虹洁 沈凌 沈奕斐 王珞丹 张嘉佳
演员：秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
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演员：李维嘉 胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执
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演员：汪涵 大张伟 撒贝宁 黄绮珊
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