本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
张天爱 杨子姗 谢可寅 李诞 庞
张天爱Tian'aiZhang 杨子姗ZishanYang 谢可寅KeyinXie 庞博BoPang 李诞DanLi
张嘉益 周一围 谭卓 张天爱 何蓝
大鹏 范伟 张天爱 乔杉 邬君
薛之谦 杨超越 乔杉 杨迪 翟潇
黄磊 赖声川 乔杉 刘晓晔 修
包贝尔 乔杉 梁颂晴 潘斌龙 许君
杨迪 凌潇肃 董岩磊 萨沙 王瀚
田海蓉 凌潇肃 刘立伟 赵龙豪 姬麒
朱雨辰 车晓 高露 凌潇肃 佟
凌潇肃 赵柯 张溪芸 石爻 宋运
王菊 齐智才
林更新陈赫潘宥诚李政军曹恩齐唐九洲吕妍张大大武艺吴宣仪杨迪王菊谢娜ONER赵昭仪陈柯帆
钟楚曦 翟潇闻 王菊 何广智 汪
甄子丹 范志毅 柯洁 李雪琴 王菊
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明
李宇春 黄轩 倪妮 胡杏儿 杜海
杨颖 谭卓 肖央 杜海涛 周震
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
宁静 钟欣潼 杨芸晴 李希侃 大
胡彦斌 张碧晨 容祖儿 张靓颖 吉克隽
蒋昌建 魏坤琳 陶晶莹 张召忠 郭敬明
李维嘉 胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执
汪涵 大张伟 撒贝宁 黄绮珊
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
陈晓楠 水庆霞 李诞 冯仑 于和
韩火火 古力娜扎 沙溢 王子异 于朦
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮
易小星 袁硕 蒋昌建 攸佳宁 郭麒
演员：秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
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演员：宁静 钟欣潼 杨芸晴 李希侃 大
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演员：胡彦斌 张碧晨 容祖儿 张靓颖 吉克隽
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